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Diät

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Um hartnäckige Pölsterchen endgültig los zu werden, bedarf es bei der Eiweiss Diät neben einer negativen Energiebilanz auch einer Einsparung an Kohlenhydraten. Durch die Aufnahme von Kohlenhydraten wird das Hormon Insulin ausgeschüttet. Es öffnet die Zellen und begünstigt so die Einlagerung von Fett an den Hüften. Komplett auf Kohlenhydrate sollte aber nicht verzichtet werden, da sie ein wichtiger Energielieferant für den Körper sind.

 


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