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Faszienrolle

Faszienrollen

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Die Faszienrolle macht den Unterschied

Von Bewegungsmangel, Überbelastung bis Stress müssen unsere Faszien viel aushalten. Verspannungen und Verklebungen sind daher nicht selten. Mit einem gezielten Faszientraining kann für eine verbesserte Beweglichkeit, Belastbarkeit und Regeneration gesorgt werden. Nicht aufgeben! Die ersten Übungseinheiten mit der Faszienrolle sind meistens recht unbequem. Doch es lohnt sich! Schon wenige Minuten regelmäßiges Training können sich effektiv auf die Flexibilität, Bewegungsqualität und Erholung auswirken und die Durchblutung anregen.


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